谪zhé居jū古gǔ藤téng病bìng起qǐ禁jìn鸡jī猪zhū不bù食shí与yǔ儿ér子zi攻gōng苦kǔ食shí淡dàn久jiǔ之zhī颇pō觉jué安ān健jiàn吕lǚ居jū仁rén书shū来lái传chuán道dào家jiā胎tāi息xī之zhī术shù因yīn作zuò食shí粥zhōu诗shī示shì孟mèng博bó并bìng寄jì德dé应yīng侍shì郎láng
晨chén起qǐ一yī瓯ōu粥zhōu，，香xiāng粳jīng粲càn如rú玉yù。。稀xī稠chóu要yào得dé所suǒ，，进jìn火huǒ宁níng过guò熟shú。。
空kōng肠cháng得dé软ruǎn暖nuǎn，，和hé气qì自zì渗shèn漉lù。。过guò午wǔ一yī瓯ōu粥zhōu，，瓶píng罍léi有yǒu馀yú粟sù。。
淡dàn薄báo资zī姜jiāng盐yán，，腥xīng秽huì谢xiè鱼yú肉ròu。。岭lǐng南nán气qì候hòu恶è，，永yǒng日rì值zhí三sān伏fú。。
外wài强qiáng几jǐ中zhōng乾gān，，那nà受shòu外wài物wù触chù。。两liǎng餐cān莫mò过guò饱bǎo，，二èr粥zhōu可kě接jiē续xù。。
故gù人rén尺chǐ书shū至zhì，，教jiào我wǒ禦yù瘴zhàng毒dú。。燕yàn坐zuò朝cháo黄huáng庭tíng，，妙miào理lǐ端duān可kě瞩zhǔ。。
神shén车chē御yù气qì马mǎ，，昼zhòu夜yè更gèng往wǎng复fù。。久jiǔ久jiǔ当dāng自zì佳jiā，，根gēn深shēn柯kē叶yè绿lǜ。。
寄jì语yǔ陈chén太tài丘qiū，，人rén生shēng真zhēn易yì足zú。。醉zuì饱bǎo厌yàn腥xīng膻shān，，忽hū认rèn海hǎi南nán叔shū。。
晨起一瓯粥，香粳粲如玉。稀稠要得所，进火宁过熟。
空肠得软暖，和气自渗漉。过午一瓯粥，瓶罍有馀粟。
淡薄资姜盐，腥秽谢鱼肉。岭南气候恶，永日值三伏。
外强几中乾，那受外物触。两餐莫过饱，二粥可接续。
故人尺书至，教我禦瘴毒。燕坐朝黄庭，妙理端可瞩。
神车御气马，昼夜更往复。久久当自佳，根深柯叶绿。
寄语陈太丘，人生真易足。醉饱厌腥膻，忽认海南叔。